Ingredientes:
- 4 pechugas de pollo.
- 3 cucharadas de aceite.
- 200 ml de zumo de naranja natural.
- 1 cucharada sopera de miel.
Preparación:
Quitar a las pechugas la piel y la grasa visible, lavarlas, secarlas bien y salarlas, echar las 3 cucharadas de aceite en una sartén y freírlas a fuego lento, hasta que estén doradas por ambos lados.
Poner en la sartén aceite, el zumo de naranja y la miel, lo tenemos que remover bien hasta que se disuelva.
Echar las pechugas de pollo y cocer a fuego lento durante 20 0 25 minutos.